材料
【2人前】 | |
鶏もも | 200g |
くるみ | 30g |
小芋 | 100g |
赤ピーマン | 1/2個 |
青ピーマン | 1/2個 |
甜麺醤ソース | |
甜麺醤 | 大匙3 |
紹興酒 | 大匙1 |
砂糖 | 大匙1 |
ゴマ油 | 少々 |
下ごしらえ・準備
・鶏ももは皮を取り、一口大に切る
・くるみは一度茹でておく(なければナッツでもよい)
・小芋は下茹でしておくか、低温で油通しをしておく
・赤ピーマンは片切り2~3にする
・青ピーマンは片切り2~3にする
つくり方
- 鶏に塩・紹興酒各少々と(ソースとは別)水溶き片栗粉で下味を付けておく
- くるみ又はナッツを低温の油でさっと油通しをしておく
- 1の鶏を低温120℃位の温度で混ぜながら焦げないようにカラッと揚げる
- 甜麺醤ソースを鍋に入れ2・3を入れて味をからめる
- 仕上げにごま油少々を入れ全体にソースを行き渡らせる