材料
黒胡麻豆腐 | 60g |
鶏ムネ肉 | 25g |
大根 | 20g |
エノキ | 9g |
豆苗 | 60g |
人参 | 5g |
玉子 | 小匙 1 1/2 |
香菜 | 2g |
水 | 260cc |
酒 | 小匙1 |
醤油 | 小匙2 |
味の素 | 1g |
塩 | 1g |
胡椒 | 1g |
酢 | 大匙1 |
水溶き片栗粉 | 小匙 1 1/2 |
ラー油 | 小匙1/2 |
下ごしらえ・準備
なし
つくり方
- 黒胡麻豆腐、大根、人参、鶏ムネ肉を3cmくらいの長さの細切りにする。エノキ、豆苗も3cmの長さに切る。
- 鍋に水を入れ沸かして、1を入れ、浮いたアクを取り除きながら、調味料を順に入れていき、水溶き片栗粉を入れ、玉子とラー油を入れ器に入れて、香菜をのせて出来上がり。