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  • 揚げ蓮根の甘酢あんゴマ風味
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揚げ蓮根の甘酢あんゴマ風味

コリコリといくらでも食べられますが、カロリーを抑えてあるので安心です。
参考出品
敦煌 北新地本店  阿南正法氏

材料

蓮根 100g
 醤油 小匙2
 砂糖 大匙6
 ケチャップ 大匙3
 酢 大匙3
片栗粉 少々

下ごしらえ・準備

なし

つくり方

  1. 蓮根の皮をむいて、水にさらしてあくを抜く。
  2. 1を1.3cmほどの半月に切り、水を切って片栗粉を振る。
  3. 熱した鍋に油をひき、Aの調味料を入れ、煮立ったら2の蓮根を入れてからめる。水溶き片栗粉で少しとろみをつける。
  4. ゴマを振りかけて出来上がり。

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