材料
サーモン | 100g |
スティックブロッコリー | 50g |
椎茸 | 50g |
赤ピーマン | 10g |
オレンジ白菜 | 120g |
エリンギ | 50g |
【調味料A】 | |
サラダ油 | 3g |
ニンニクみじん | 1g |
生姜みじん | 1g |
日本酒 | 4g |
砂糖 | 2g |
濃口醤油 | 10g |
酢 | 5g |
黒酢 | 10g |
水溶き片栗粉 | 10g |
下ごしらえ・準備
なし
つくり方
- スティックブロッコリーを、5等分にカットし、他の食材は一口大にカットする。
- 【調味料A】の日本酒から黒酢までを合わせる。
- サーモンは、フライパンに少量の油(分量外)を入れ、煎り焼く。
- 1のスティックブロッコリーを熱湯に入れ、火が通れば取り出す。
- 【調味料A】のサラダ油とニンニク・生姜のみじん切りを入れ炒め香りが出たら、1の椎茸・赤ピーマン・エリンギ・オレンジ白菜を入れ、しんなりしたら3・4と2の調味料を入れ、全体に味が混ざれば、水溶き片栗粉を入れ、皿に盛る。